Противопоказания, связанные с беременностью и родами:
• беременность (заниматься по программе можно только после родов);
• опущения внутренних органов третьей и выше степени;
• сильные кровопотери при родах;
• диагностированные грыжи белой линии живота с запретом врача;
• укорочение шейки матки;
• осложнения в родах и любой запрет врача на любую физическую деятельность.
Общие противопоказания:
• запреты на физическую активность для людей с хроническими заболеваниями (выявляют до беременности):
• остеопороз;
• остеопатия;
• сколиоз выше третей степени;
• лихорадочные состояния;
• повышенная температура тела (более 37,5);
• наличие инфекций;
• временное обострение хронических болезней;
• воспалительные процессы или нагноения при травмах, ушибах, гематомах;
• варикозное расширение вен выше 3 степени;
• тромбоз;
• некоторые болезни сердца и сердечно-сосудистой системы (заниматься можно с разрешения своего врача);
• хронические аутоиммунные заболевания (заниматься можно с разрешения своего врача)
• серьезные нарушения функций опорно-двигательного аппарата;
