Моя основная задача — показать, что наилегчайший путь к энергии и проявленности проходит через работу с телом.
Регулярные бережные занятия — залог внешнего вида и избавления от тревожности. Без диких перетренов и фанатичного контроля питания.
Всю жизнь я искала инструмент для роста опоры. В 22 года, после серьезного кризиса и тяжелых родов, моё тело и женское здоровье сильно пострадали. Занятия классической «качалкой» сделали ситуацию хуже + появились ужасные отеки, выпирающий живот и перманентные боли в пояснице.
Только после переезда в США, я познакомилась с силовым пилатесом и принципом MIND AND BODY – единство духа и тела.
Буквально спустя !месяц! бережных занятий мои проблемы стали уходить. В легкости, без «сделай или умри». С визуальным результатом я увидела и внутренние перемены.
С того момента я учусь этому подходу, и теперь – меняю женские жизни.
Мои продукты прошли больше 1000 девушек, спорт стал для них приятной рутиной, улучшающей жизнь и внешность. А сами они – получили не только подтянутое тело, но и проявленность, самоценность и успех в других сферах жизни.